ゆるまる。運営者について
はじめまして、ゆるまるです！
はじめまして、ゆるまると申します。
40代・東京在住の主婦・在宅フリーランスです。夫と小学生の子どもと暮らしながら、ハンドメイドECとブログ運営をしています。
このブログでは、HSP気質を持つ私自身の体験をもとに、
「無理をしない人間関係」
「心が疲れにくい考え方」
「自分のペースで働くヒント」
などを綴っています。
HSPに気づいたきっかけ
子供の頃から人付き合いが得意でなく、特に大人数の場でうまく立ち振る舞えないと感じています。
みんなができていることが自分にはできていない気がして、ずっと自信がありませんでした。
大人になってからもこの悩みは続き、私が30代の頃に「繊細さん」「HSP」という言葉をよく見かけるようになりました。
セルフチェックをしてみると当てはまることばかりで、「これは私のことだ」と思いました。チェック項目のほとんどが当てはまるから愕然としました…！
40代に入ってからは自己理解が進み、自分の好きなもの、距離をおきたいこと、ありたい姿など、以前よりも分かるようになってきました。
自分自身の解像度が上がったことで、自分のままでいられるようにケアしながら、息のしやすい場所で生きることを大切にできるようになりました。
繊細さんとして、つらかったこと
一番つらかったのは、自分で自分のことがわからず、何が辛いのかを言葉にできなかったことです。
子どもの頃は辛さだけが前に出てしまって、泣いてばかりいました。
人と仲良くなりたいのにうまくなれない。距離が遠すぎると疎外感を感じ、近すぎると相手の感情に影響されすぎて自分を見失う。ちょうどいい距離感がわからなくて、ずっと悩んでいました。
また、相手の顔色を読んで合わせてしまうクセがあったため、支配的な人に振り回されることも多く、自分を守るために「もう会わない」と関係をバッサリ切るしかないこともありました。
人に合わせて生きていると、本当の自分がわからなくなっていく。何年もそれを続けた結果、本当の自分を取り戻すのに何年もかかりました。
今の生き方
子どもの頃から作ることが好きで、私にとっての「ものづくり」はコントロールできる楽しいことでした。
今思えば、自分の思いを言葉にできない辛さを、ものを作ることで昇華していたのかもしれません。
現在はハンドメイド作品の販売とブログ運営を在宅で行っています。
これにはまた別の苦労がありましたが、試行錯誤しながら環境を整えることで、以前よりは心身を大きく崩さずに働けるようになりました。
在宅ワークをしながら育児をする毎日は、決して完璧ではないけれど、「まあこれでいいか」と思えるようになりました（＾＾）
このブログについて
このブログでは、私の試行錯誤から見えてきた「繊細さんが少しラクになるヒント」を綴っています。正解を押し付けるのではなく、「こんな考え方もあるよ」と選択肢を増やすイメージで書いています。
繊細であることは、社会の中で損に感じたり、マイナスに捉えられることが多いかもしれません。
でも、少し視点が変わるだけで、今日のしんどさがほんの少しやわらぐかもしれません。
気になる記事から、今のあなたに合いそうなものを無理のないペースで読んでもらえたら嬉しいです。